夏季食柠檬生津解暑 清热化痰又开胃

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2015-07-10 14:06:52 来源:

  夏季食柠檬生津解暑 清热化痰又开胃。柠檬的作用与功效哪些?柠檬对身体的好处?别看柠檬食之味酸、微苦,没办法像可是水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮所含芳香溶于 成分,可需要生津解暑,开胃醒脾。

  柠檬的作用与功效哪些?柠檬对身体的好处?别看柠檬食之味酸、微苦,没办法像可是水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮所含芳香溶于 成分,可需要生津解暑,开胃醒脾。

  夏季暑湿较重,可是人神疲乏力,长时间工作或学习刚刚往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道给你精神一振,更可需要打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其香香的的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一 调味品。

  柠檬生津解暑开胃 清热化痰

  一、柠檬是降压果:预防心血管疾病

  柠檬所含维生素AC和维生素AP,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压跟生肌梗塞症状。

  近年来国外研究还发现,青柠檬中所含四种 近似胰岛素的成分,可需要使异常的血糖值降低。

  二、柠檬是化痰果:常吃柠檬清热化痰

  柠檬不能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。

  夏季天气湿热,由于饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。

  而且,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和极少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

  三、柠檬是消炎果:具有抗菌消炎功效

  柠檬所含维生素AC,对人体发挥的作用犹如绿帘石抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。

  四、柠檬是美容果:干细胞干细胞抗衰老老抑制色素沉着

  柠檬中所含维生素AB1、维生素AB2、维生素AC等多种营养成分,还所含丰沛 的有机酸、柠檬酸,柠檬是层厚碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对能够肌肤的新陈代谢、干细胞干细胞抗衰老老及抑制色素沉着等十分有效。